Pour une alimentation équilibrée, saine et respectueuse de l’environnement, rien de mieux que de manger des fruits et légumes de saison !
Bien que je puisse concevoir qu’il soit agréable de manger de tout en toute période de l’année, les conséquences ne méritent cependant pas nos petits caprices. Fraise en janvier, potiron en juin, les conditions de culture ou les zones géographiques des végétaux que l’on trouve dans les rayons nous cachent bien des choses.
Pour que votre assiette s’allie avec la planète, rien de plus compliqué que de respecter le cycle naturel des saisons et consommer intelligemment les fruits et légumes.
Pour vous aider à faire le point et à connaître les légumes et fruits de saison, je vous ai préparé un grand calendrier que vous pourrez télécharger et conserver près de vous pour bien manger! Car comme dit le slogan d’une certaine marque, « Bien manger, c’est le début du bonheur » 😉
Le calendrier met en avant des fruits et légumes variés que l’on retrouve régulièrement dans notre alimentation. Si vous avez des questions sur certains fruits et légumes qui ne figurent pas dans le calendrier, n’hésitez pas à la poser en commentaire et je tenterai de vous répondre au mieux !
